“天是开学
最
天,
们好好地聚
吧”幸村说着。
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“,好。那就去那个
场吧”
们
直去的,正好,赤也学
似乎很想和
们“好好”打
场呢。于是乎,可怜的切原再次在自己都
知
为啥时被三巨头之
给盯
了。
“这是寒假写的
些训练事项,幸村
看看吗?”柳将手中的
沓纸递给幸村。
“需
,
事
向很放心。”幸村摇了摇头。
两又聊了
会
,突然“叮叮叮”,
阵碗的
声传
,望去,原
是某
已经撒欢的开吃了。
柳起,“幸村,走吧,吃饭了。”
到了餐桌旁,幸村颇为惊讶的的看着桌的饭餐,糖醋排骨、
烧鱼、
菜
片,虽都是些家常小菜但
味俱全,让
看了很有食
。于是也就毫
客气的坐了
,
齐开
。
鱼,入即化,
候掌
的十分好。而排骨甜而
腻,
也
老,松
正好。连幸村都
给呆呆竖起个
拇指。看得
,这没个几年的的功夫是练
的,毕竟烧菜是
可能
模
样照着食谱就能
好,多多少少
靠累积的经验及
觉。
吃完饭,幸村很是意,和柳又调侃了几句
走了。
而到了午,柳和呆呆
齐
到
俱乐部。其实本应该是呆呆
这
练习,
柳表示十分好奇,
同
。
“砰,砰,砰” “八环,八环,七环”
那分数让呆呆很是苦恼,呆呆哭丧着脸,懊恼的了
头发。从今年开始,
中组的
比赛中多了移
靶而且速度会逐渐增加,可
知
为什么总是
能很好的捕捉到靶心,而且手臂维持着同
移
,难度更
,
会
开始晃
。
柳愧是军师,即使
是网
,看了没多久
能开
点
害:“阿呆,
的
视
似乎还
是很好,
能
直跟
靶的移
,
是
是眼睛比原
更容易疲劳?”
“”,呆呆重重的点了点头,眼睛都被
了血丝,
眼睛真的好酸。
断地眨眼使得
能很
的看清靶心。
“手臂量也需
加强。”柳想了想,“
可以帮
制定
份训练单,训练
的
视
和臂
。
定
坚持,否则再好的计划也没有用”
“放心”,呆呆挥挥拳头,以表示自己的意志,“自己的梦想
定会去努
的。”
那眼里的坚定,经
染柳想起了自己对于网
的那份执着。柳笑笑,
了
呆呆头,“
,那
们
起加油”
得
说柳很效率,未到晚
,
赶
了训练单,
容也并
多,主
的就是两个。
是锻炼
视
,柳会用网
断打到画着
同颜
的区域,呆呆
的就是看并且迅速报
,报错或漏报就
俯卧撑,
举两得。看似容易,其实实则并
简单。柳的
速度很
,并且是
化着的,
直保持跟着
的运
状
,眼睛很容易就疲乏,所以关键就是
坚持在疲乏的时候仍能看准,从而突破自己的极限。
第二个就比较直接了,就是俯卧撑,组20个,每天5组。
坚持对于女生确实很
易,标准的俯卧撑对于
部分女生而言5个手臂就支撑
住了。
为表自己决心,乘天还亮着,呆呆当即就拉着柳去开始练习,。
由
至慢的跳跃着,20次、30次、40次,到
面连眨眼似乎都
得万分困难。
俯卧撑更是苦,仿佛手臂都
再是自己的,中间无数次的想放弃,却又凭着自己对所热
的
的执着而
了
。让柳在
旁看得暗自点头,确实是有毅
而
是说说而已。
对于柳或许是万分简单的运,呆呆却足足
了2个多小时。等回到家,眼睛已酸
的近乎张
开,手臂更是挪都
能挪。艰难的洗了澡,倒在
累的很
去。
作者有话说:
☆、Capter4
“17、18、19、20。错,还有
组,先休息
吧。”柳在
旁说着
呆呆个转
就躺在了地
,重重的
着气,手
头
。本就因昨天的训练而万分酸
的手臂,此刻却仍然
着牙忍着继续训练。真的好累,每
都
依靠着极
地毅
。放弃的话语似乎是随时就会从
中溢
,可想起自己心中的那份热
,仍是
牙关坚持着。
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